Quick Golfe
O Quick Golfe foi desenvolvido para oferecer aos apreciadores do esporte a possibilidade de exercitarem outras partes do corpo simultâneamente ao treino específico do putting. O movimento é realizado com o auxilío de uma prancha de devolução Hole One onde o praticante, de posse de um putter e de algumas bolas, poderá passar horas se aperfeiçoando, mantendo sua forma física e principalmente se descontraindo.
Através da prática do Quick Golf é possível dizer que a confiança do jogador se torna muito maior e as jogadas sairão com muito mais facilidade.
O exercício é realizado com apenas uma das mãos e consiste em bater na bola de modo que ela suba pela prancha e retorne ao praticante que desfere nova batida. O processo se repete e a intensidade dos movimentos será determinada pelo próprio praticante que poderá ir adicionando novas bolas gradativamente. Na medida em que nova bola é adicionada mais esforço será requerido do praticante.
Dica: Comece jogando com a mão contrária à sua escrita, assim irá percebendo que embora pouco utilizada em suas práticas diárias, essa mão aprende rápido e será a responsável pelo direcionamento da sua tacada. O praticante poderá perceber a diferença à partir das primeiras tacadas. Mantenha o movimento pelo menos por 20 tacadas, em seguida alterne a mão, agora bata com a mão que escreve, perceba a maior firmeza de empunhadura, a facilidade de direcionamento e êxito do treino. Repita a operação quantas vezes achar melhor, intercale jogando com as duas mãos. Perceberá que ficou muito fácil acertar o alvo. Seu cerebro está sendo treinado.
Praticar o Quick Golf é sintonizar a agilidade com a força da batida, o equilíbrio com a coordenação motora, a direção com a visão perimetral e como disse um amigo meu, “O Quick Golf é uma melhor modo de se fazer Tiger Woods” . Tomará ele esteja certo e eu consiga validar esta frase, só o tempo dirá.
Confira abaixo a portabilidade dos Produtos Hole One
NEURÓBICA - Ginástica para o cérebro
Para melhorar sua performance nos gramados e nos torneios.
Trocar de mão para escovar os dentes é bom para o cérebro, segurar o putter com apenas uma das mãos e de preferência pela mão oposta às suas habilidades também.
O simples gesto de trocar de mão para escovar os dentes ou de puttear com apenas uma das mãos contrariando a rotina e obrigando a estimulação do cérebro, é uma nova técnica para melhorar a concentração, treinar a criatividade, aguçar a inteligência e o controle da força da tacada. Métodos simples para se realizar um exercício de NEURÓBICA.
Uma descoberta dentro da Neurociência, vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.
Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que a NEURÓBICA, a “aeróbica dos neurônios”, é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro.
Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: limitam o cérebro.
Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios “cerebrais” que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa.
O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.
Tente fazer um teste:
- use o relógio de pulso no braço direito;
- escove os dentes com a mão contrária da de costume;
- ande pela casa de trás para frente;
- vista-se de olhos fechados;
- estimule o paladar, coma coisas diferentes;
- veja fotos de cabeça para baixo;
- faça palavras-cruzadas;
- veja as horas num espelho;
- faça um novo caminho para ir ao trabalho;
- converse com o vizinho que nunca dá bom dia… !!!?
- decore uma palavra nova por dia, da sua língua ou de uma outra;
A proposta é mudar o comportamento rotineiro.
Tente, invente, faça alguma coisa diferente e estimule o seu cérebro.
Vale a pena tentar!
E não custa nada..
Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?
Texto de Paula Rodrigues – Analista Educacional/DIRES-RE Janaúba (38)3821-7915
Adaptado por Valdecir C. Jesus (19) 9649 1912
“O amor da minha vida por uma bençao de Deus”
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